这个时代赋予女性前所未有的机遇，也使这一群体承载着更高的要求和期待。面对社会重压，年轻职场妈妈在激烈的职场竞争与家庭琐碎中盘旋，随时切换着不同身份，用柔弱的臂膀撑起重担，全职妈妈更将照顾家庭作为毕生的事业，在周而复始地劳作中默默牺牲自己，女性力量直抵人心。

妈妈们的睡眠力与日俱减

职场妈妈和全职妈妈都是生活的英雄。在与生活对抗的过程中，职场妈妈不仅奔赴在自己热爱的领域，实现着自我价值，还一直在孩子需要的时刻义无反顾地陪伴。然而，随着孩子年龄的增大，如何平衡好家庭与工作的“跷跷板”成为职场妈妈的深深隐忧，直接影响着睡眠质量。《2020中国睡眠指数报告》指出，年轻职场妈妈是最值得关注的群体之一，其中，62.8%的职场妈妈在23点后入睡，65%的职场妈妈睡眠不足7小时。既要照顾孩子又要工作，这样夹缝求生的陀螺模式让她们时常感到心力交瘁，睡眠严重不足，不得不承受颈椎酸痛等健康压力。

同样，全职妈妈也有自己的苦楚与不易。对于她们来说，二十四小时在岗，全年无休，既有忙不完的家务活，也要时刻操心孩子的日常起居等大小事宜。特别是当婴幼儿频繁起夜、哭闹不止，妈妈们也要随着孩子的作息给予他们足够的安抚，碎片化的睡眠致使妈妈们产生或多或少的疲惫感，在辗转反侧中透支着身体健康，陷入睡不好、睡得短的窘境之中。